Macie ochotę zobaczyć co robię w wolnym czasie? to zapraszam :-)
Nigdy nie byłam zbyt aktywna sportowo, Tak naprawdę to chyba dopiero po 40-ce kiedy zaczęłam dostrzegać, że mój metabolizm zwolnił i już nie jest tak prosto pozbyć się kilku zbędnych kilogramów wzięłam się za siebie. Ogólnie powiem tak: przez ostatnie dwa lata naćwiczyłam, nabiegałam i nachodziłam się więcej niż przez całe swoje dotychczasowe życie :-)
Obecnie mój wolny czas dzielę między nordic walking , a ćwiczenia z Chodakowską i tak ok. 6-5 razy w tygodniu jeśli nie kije to ćwiczenia.
Na nordic walking namówiły mnie jesienią dziewczyny z pracy. On już prawdziwe weteranki z niemałymi sukcesami. Zobaczcie TUTAJ. Zawsze chodzimy z instruktorem i to wcale nie jest takie proste jakby się mogło wydawać. Żeby zacząć chodzić dobrze technicznie, to trzeba się nieźle natrudzić:-))
Zapraszam do oglądania zdjęć. Cześć z nich pochodzi ze strony naszego klubu http://klubsportu.pl http://klubsportu.pl i ze strony http://www.akademiarzeszow.pl
